手がべとべとでも全然手汗を気にしなくなる方法

手がベトベトして気持ち悪いなんて思ったことありませんか?何もしていないのに、真夏じゃないのに、緊張していないのに手汗で手がべちゃべちゃなんてこと私はたまーにあります。これを克服するために私がしている方法をご紹介していきます。

手汗を克服するために私がいつもしていること

1.毎日起床時間、就寝時間を決める

生活習慣が乱れてしまうと、自律神経が乱れてしまうため、手汗につながってしまうみたいです。

例えば…


起床時間はいつもバラバラで仕事が休みの日はお昼まで寝てる

就寝時間はバラバラで布団に入るのは2時ぐらい


このような生活習慣を続けていると、自律神経が乱れると言われており、手汗だけではなく、便秘症状、薄毛などの原因にもなるみたい。肌荒れなんて典型的な原因だと思います。

起床時間、就寝時間をしっかり決めて、私は毎日過ごしています。って言ってもたまには怠けてしまいますけどね。やっぱり仕事の休みの前日なんかはゆっくり夜遅くまでテレビ見ていたいし、休みの日ぐらいは目覚まし無しで寝たいです。

とりあえず意識はしているってことが大事かなって思う…

2.むしゃくしゃしたらすぐにカラオケでストレス発散する

ストレスと手汗って全然知りませんでしたが、ちょっと関係しているみたいです。なんかストレスがあると、「精神的発汗」という汗が出るみたいです。

しかも、手汗だけではなく、脇汗とか色々な部位の汗が出るみたい。あんまり感じたことがありませんが、ストレスは万病の元と言われているので、最近はストレスが溜まったらすぐに発散するように私の大好きなカラオケに言ってストレス発散するようにしています。

後最近始めたギターを弾いてストレス発散するようにしています。ベースをするか正直迷ったけど、高校生の時に憧れだったギターを社会人になってから始めました。

3.手汗に効果のあるクリームを買う

正直そこまで手がべちゃべちゃですんごい深い悩みってことはありませんが、ちょっとクリームがあります。手汗に効果がある「テサラン」っていう手汗専用のクリームです。

手汗専用の制汗剤の部類になると思います。普通の制汗剤と比べたら結構高い感じがしましたが、単品で買えるので、ついつい先日購入してしました。これがいいんですよ!!

クリームタイプだからべとべとするかなぁって思っていたんだけど、全然そんなことがなくて、サラサラ感が持続しています。「手汗止め方ナビ〜手汗を止める方法や制汗剤のまとめ〜 」でも紹介されていたので、間違いないと思います。

テサランかファリネかどっちかで迷いましたが、私はテサランを選んだ理由をご紹介していきます。

返金保証が365日あるから

テサランには返金保証が365日あるんです。テサランと同じぐらい悩んだ手汗の制汗剤のファリネは返金保証が短いですし、継続しないといけませんので、リスクが高いかなぁって思ってやめたんです。

テサランは別に継続しなくても単品購入ができるし、セット購入もできるし、ファリネより断然いいと思います。テサランかファリネに悩んだたら私はテサランを推したいとおもます。

手がべとべとするのまとめ

  1. 規則正しい生活習慣は基本
  2. ストレスを定期的に発散する
  3. テサランを使うのが意外とおすすめ

手汗べちゃ子からなんとか卒業することができそうです。28歳になってから急に手汗がひどくなってきたので、歳のせいにしていました。たぶん歳も関係していると思うけど、ストレスや生活習慣も関係しているんだなぁって思います。

また、何か手汗に効きそうな方法があればご紹介したいと思いまするよーー!

一番つわりがひどかった時期はやっぱり妊娠3ヶ月目だった

昨晩久しぶりにスマホの日記帳を見直していると、妊娠している時の日記がありました。母子手帳とかにはあんまり詳しいことは書いていませんでしたが、スマホの日記にはしっかり妊娠中のことを書いていました。つわりがひどかったのは3ヶ月目ぐらいでした。

つわりがひどかったのは妊娠3ヶ月目ぐらいだった

妊娠3ヶ月目ぐらいに入った時の日記を見ているとホントすんごいことを書いていました。

つわりひどい。マジどうにかなりそう。。。気分悪すぎワロスwww

とかめっちゃ書いていますからね!!今見直すとめっちゃ面白いからね。あんまり覚えていないけど、当時はつわりがマジでひどかったんだろうなぁって思います。

つわりがひどかった時に私がしたこともたくさんあった、ちょっとだけ楽になったので、いくつかシェアしていきますね。

つわりがひどい時に試したこと:空腹の時間を作らない

つわり中あるあるなんだけど、お腹が空いたらまじで気分が悪くなるんですよ。何か食べようと思ってもつわりが原因で食べれない…

でも、お腹が空いている、でも食べれないと悪循環になります。

妊娠雑誌をよみまくって、空腹の時間を作らないことでつわりの症状を少しましにできるって書いていたんので、お腹が空いたら何かを食べるって意識していました。

おにぎりがおすすめって言われていたので、おにぎりを作り置きしてお腹が空いたらおにぎりを食べるようにしていました。

おにぎりといっても具は消化の良いものがおすすめです。のりはなるべく使わないようにしたほうがいいかなって思います。

のりはそのまま出てきてしまいますからね。。。リバースした時に、見た時ブルーな気分になってしまいます。

塩のみもおすすめだけど、私は焼いた卵をおにぎりの具として使っていました。

葉酸サプリを飲んでいましたので、おにぎりを食べて葉酸サプリを飲んでいました。

妊娠3ヵ月目頃はつわりがピークで、中々まともな食事を摂ることが難しいと思います。食べれる時に食べるようにしてください。この時期に葉酸が大事になってきますので、葉酸を意識した食生活を送りましょう。

また葉酸を摂ることで、つわりの症状を緩和できるともいわれておりますので、ほうれん草などの緑黄色野菜でしっかり補いましょう。

引用元:つわりがピークになるのは妊娠3ヵ月目!

つわりがひどい時に試したこと:りんごを食べる

つわりが酷い時は、おにぎりも食べていましたが、私が一番食べていたのは、りんごです。まじあの時りんご何個消費したか分からないぐらい食べましたよ。

つわりが酷い時は、りんごを食べるではなく、りんごをすりおろして食べたり、りんごジュースにしたりして飲んでいました。

バナナなんかもおすすめされていますが、私はバナナがあんまり好きじゃないので、りんごを食べていました。

しかし、りんごの皮をむくのが面倒だったのが、記憶に残っています。りんごの皮むき器みたいなのがあると思いますので、そういったものを有効活用して時短するといいでしょう。

つわりがひどい時はマジで無理はしないで

つわりがひどい時はマジで無理はしないほうがいいです。私のパパはマジでなんにもしない人だから、体調つわりが酷くても無理して洗濯物などの家事をしていましたが、パパが有力ならしてもらうようにしてください。

ただ、それが原因で喧嘩をするなら、つわりが楽な時に家事をするようにしましょう。

私はつわりがひどく、パパに頼んだら喧嘩してしまった経験があります。つわりがひどい時は安静第一に!

虫歯がすんごい痛くなってきた・・・タイミング悪いし!

最悪なタイミングで虫歯が痛くなってきました。そうなんです。今自宅で歯を白くするために、ホワイトニング歯磨き粉とジェル買って自宅でホワイトニング中なんです。費用が少なく歯が白くできるってことで始めた自宅ホワイトニング。でも、歯医者に行くことになりそうです。

歯医者嫌いなのに歯医者に行く羽目になるっていう…

歯医者が嫌いで、ホワイトニングをしたくても歯医者が苦手、嫌いってことで自分ですることになった。後安くホワイトニングができるってことで、自宅でする始めたのですが、初めてからすぐに虫歯が痛くなってきました。

これホントに最悪なタイミングです。しかも、今かなりの金欠中。お金が全然ない。健康保険が効くっていっても、数千円かかりますよね。とんでもないマジで!

数千円も今いたんですよね。もう参った参った。

歯医者ってなんであんなに嫌なんでしょうね。きんきん音が嫌だし、痛いし。ホントに嫌です。

せっかく白く頑張って歯のケアをしているに。もう!虫歯痛くなるんだったら始めから歯医者でホワイトニングをすればよかったなぁ。

歯医者のでホワイトニングの値段を調査

歯医者でのホワイトニングにかかる費用早く数万円かかるみたいです。

保健が使えないみたいなので、これぐらい費用がかかってしまうみたいです。

う~ん。どうなんでしょうね。自宅でステイン除去歯磨き粉、ホワイトニング歯磨き粉をこのまま使い続けていいものか?

虫歯治療をする際にホワイトニングを一緒に申し込むか今悩みどころです。お金はとりあえず母上に借りようと思います。

明日土下座して頼むしかないよね。ニートは辛いよん。毎日泣いているのん。

歯医者選びが大事な理由

歯医者選びってすんごい大事だと思います。だって、先生によって全然痛くなかったり、すんごい痛い先生だっています。

私は歯医者を転々としています。良い先生とめぐりあえたずっと行っていた歯医者の先生がいなくなってから、良い!!って先生がみつかりません。

まじで田舎の歯医者へたくそばかり。都会の先生見習えよ。緊急で前にいった都会の歯医者の人めっちゃかっこよかったしうまかった。

名刺もらっておけばよかったなぁ。ちなみに大阪。その歯医者さんがいるからってだけで大阪に住みたい。

へたくその歯医者はほんとに嫌。すぐ抜こうとする医師はダメみたいですね。なるべく抜かない歯医者がいいみたいでげそ。

痛いのはホントに嫌。歯医者でホワイトニングするのもちょっと痛いって噂だし。だから自分でしているの。

ステイン除去歯磨き粉を使う場合ほとんど痛みがありません。って言われているぐらいだからね。

かっこよくて、私専属の歯医者さんいないかなぁ。お金さえあれば最高の歯医者さんを見つけることができるんでしょうね。

私には到底むり。お金さえあればホントになんでもできますね。なんでこんなに貧困なんだろうか。

次回貧困について書きたいと思います。

リビドーロゼの匂いを嗅いだらめっちゃ泣けてきた

懐かしい匂いを嗅いだりしたらなんか泣けてくることはありませんか?匂いの思い出って私が思うに大きいと思います。あの人が使っていた柔軟剤、香水とかその他の匂い。リビドーロゼの匂いを嗅いだら泣けてきた。

リビドーロゼは元カノが愛用していた香水

リビドーロゼっていうベッド専用香水があります。夜のための香水だけど、元カノはいい匂いだからっていつも使っていました。

私は香水をつけることはほとんどありませんが、リビドーロゼの匂いははっきり覚えています。先日のことです。

街で買い物をしていました。すると、懐かしい香りがするなぁって思って振り返ってみたら、そうなんです。全然知らない人だったんですw

しかもおばさんだった。もしかして、元カノ??なんてちょっとだけ期待しましたが、全然しらないおばさんでした。フザケルなw

リビドーロゼを通販してみることに

リビドーロゼの懐かしい匂いにつられてリビドーロゼを通販で買ってしまった…どれだけひきづってるんだよって!これだけは自信を持っていえます。

今だにあの子のことを大好きなんです。2年前に別れたっきり連絡も取っていませんし、連絡先も知りません。

住んでいる町も知りません。もう会うことがないって分かっていても、簡単に忘れることができたら幸せなものです。

ちはるさん、今幸せでしょうか?新しい彼氏とうまくいっていますか?私よりいい人見つけれましたか?リビドーロゼまだ使っていますか?

なんつって??ちはるが幸せだったらそれでいいや。ってなりたいけどそんなにうまくいかねぇよ!

リビドーロゼを買って匂いを思い切り嗅いで忘れる

もう二度とリビドーロゼの匂いをかぐことは今後ないだろう。通販したけど、届いたら思いっきり嗅いで二度と嗅ぎたくないから、瓶を割ってゴミ箱に捨てます。

無駄遣いだけど、これぐらいしないと一生忘れれません。彼女ととった写真はすべて破棄しました。

誕生日プレゼントにもらった、ダウンジャケット、財布はブランド物だから捨てるに捨てれません。これは一生愛用していくよ。

元カノに買ってもらったけど、自分で買ったってことにして着るし使う。

今28才新しい出会いがある予感がする。そして、今年なにか成功しそうな予感がする。

今年は絶対にいい年になるそう思っています。神様一つだけお願いがあります。

28年間私はちょっとだけ道はそれたことがありますが、まじめに生きてまいりました。

彼女を愛し、人に迷惑かけることはしていません。友達は今までできたことがありません。

もう幸せにしてくれてもいいのではないでしょうか?お金もありません、友達、彼女もいません。

どうか、幸せをください。

貧困生活に嫌気がさしてきた

約3年前私は少しだけですが、裕福な生活を送っていました。裕福といっても、私にとっての裕福です。毎日お風呂にはいれる事、洗濯機があること、白いご飯が食べれることが3年前はできました。でも今はできていません。

貧困になって3年が経過しました。

3年前までは借金がありませんでしたので、それなりの生活を遅れていました。

でも、友達に騙されてしまい借金を背負うことになりました。仕事の給料のほとんどは借金の返済にあてています。

ご飯は別にキャベツ、味噌汁、豆腐だけあれば一生暮らせるので、大丈夫。

洗濯は雨が降った時に雨水で雨に打たれながら洗っているので水道代もかかりません。

お風呂は週に1度銭湯に行って入っています。少し洗濯物が雨水でしているため、臭そうな目で見られるんです。ホントむかつきます。

仕事場でも上司に臭いから洗濯しなさいって言われます。こないだ1000円もらいました。コインランドリー使って洗濯しておいでって。

優しい上司。でもね。この千円。。。借金に回さしていただきました。

ほんまに臭いから、前に使っていた洗剤のボールドを買いました。

当然洗濯物をする時は雨水を利用するわけだけど、ボールド使えばなんとかなるでしょ!

貧困生活は別になれればそんな苦じゃない

世の中には、金持ちもいれば、私以上に貧困な人がいます。金持ちからしたら私みたいな人は気持ち悪い、臭いって思われるかもしれませんけど、別に苦ではありません。

上を見ていればきりがありませんからね。裕福な暮らしをしている人はうらやましいけど・・・

人を見下さなければいいんじゃないかな?臭そうな目で見るとかしないでくださいね。

貧困で一番困る事は、病院です。いくら貧困でもやっぱり体を壊すことがあります。

歯が痛くなる、風邪をひく、栄養不足で隊長を壊したりします。この時の病院費を払えないのが一番つらいです。

ですので、ちょっとだけいつもいつでも病院に行けるように病院代だけ毎月残しています。

今絶賛歯痛中。歯医者に行きたいけど、この費用で白いご飯が食べたい。定食食べたい。

どっちにしようか今すんごい悩み中でございまする。

なんでこんな人生になったんやろか?マタニティブルーだ。

産後4ヵ月目に入っていますが、すんごいマタニティブルーが続いています。なんでこんな人生なんやろうか?このような状態になったのは、生まれて初めてです。どうにかなっちゃいそうなときもあります。

こんなついていない人生はどうしようもない

赤ちゃんが生まれて、毎日かわいい顔を見れて幸せな時間もあります。でも、今後のことを考えるとすんごい不安になります。

旦那はいません。結婚をしてから、赤ちゃんができて、旦那のすんごい浮気、借金を見つけてから離婚したので、シングルマザーです。

お金がなく、今後どうして生きていけばいいか分かりません。親に頼るのか?それとも仕事を見つけてやるのか?

私はもともと虚弱体質で、ちょっと動くと疲れて寝込まないといけません。ですので、在宅で仕事をするか、それとも頑張って外に仕事にでかけるしか方法はありません。

なんでこんなに体が弱いんやろかってつくづく思います。これから子育て頑張っていかないと、強いままにならないといけないのは分かっているのだけど、体がおいついていきません。

精神はおいついているのに、体がおいつかない。鍛えるために筋トレなどをしているけど、全然効果がないんですよ。

生まれてきてよかったという人生を送りたい

産んでくれた母親に申し訳ないので、今ここで力尽きてしまってはいけない。

そう思って頑張っていくしかない。赤ちゃんもいるし、これから人生楽しくなるよねきっと!!

そう思うしかないんだよ。誰か助けてよ。このままだとホントにいなくなっちゃうよ。もう!

涙しかでないよぉ。こんなに苦しんでいる人がいるけど、この世にはぜいたくをしている人もいるし、笑えている人もいる。

そんな人は幸せだよね。おいしいもの食べれて、笑えて。

私は笑えないし、お金もない、でも赤ちゃんがいる。これが唯一の幸せ。

こんな人生だけど、楽しんで生きる方法を見つけてがんばるびぃでうす。

楽天市場のコンブッカの価格とアマゾンの価格を比較してみた

コンブチャクレンズの味にそろそろ飽きてきたので、新しいコンブチャを買おっかにゃんなんて思い調べていたら、コンブッカを発見したでござるよ。そのコンブッカの楽天市場の価格とアマゾンの価格を比較してみたでござーる。

コンブッカの楽天市場とアマゾンの価格比較

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★ らくてんいちば:5184えん
★ あまぞんかいくいったらあまじょん:5106えん

楽天市場のコンブッカの価格は5184えんなりぃ。そしてあまじょんの価格は5106えんなーりぃ。

ちょっとだけアマゾンのが安いなりね。

買うんだったらアマゾンかなぁ。迷うにゃん。別にコンブッカじゃなくて、コンブチャクレンズでいっかって思ってもいるし。

友達もコンブチャ気になっているから、コンブッカ買ってみてちょっと拝借しようかしら。味おいしいんかなぁ。コンブッカのレビューを見た感じよろしいけど。

コンブッカかコンブチャクレンズ以外のコンブチャってあんまり口コミないし、よくないんだよね。

くそまずすぎ!!ワロタwwwみたいなひどい口コミあるし。

2017年は絶対痩せる!!5キロ痩せるからガチでダイエットをしたいんだよね。

とりあえず3月までコンブチャクレンズ飲もうっと

とりあえずコンブチャクレンズを3月ぐらいまでのもうかなって思う。

定期購入しちゃっているからね。毎日できるだけ飲んでいるけど、1ヵ月で一本とかじゃなく2ヵ月で一本ペースだからちょっと余っているんだよね。

誰か買ってくれないかなぁ。メルカリで売るって手段もあるけど、メルカリで前売ったことがあるんだけど、頭お花畑の人多くない?

「値下げしてくれませんか!!!」「値下げしてくれませんか!!!」値下げ厨オオスギダロ( ゚Д゚)

マジで( ゚Д゚)

でも、メルカリってすごいんだねぇ。手数料高すぎだけど、売れるんだよね。

コンブッカを定期購入したら安く買えるみたい

コンブッカを楽天より安く買う方法についてまとめられているサイトを見ると、定期購入にしたらちょっと安く買えるみたい。

ウゴォォォ( `ー´)ノ

定期購入なんてしたくない!!!w

本音。おやくそく❤があるんでしょ!!でも調べてみたらね。1回で解約してもいいみたい。

これはラッキーって事で買って速攻解約しちゃおかしら。当然よかったらそのまま定期購入するつもりだけど。

ただ、今飲んでいるコンブチャクレンズとちょっと比較してしまいそうなんだよね。

コンブッカは果たしてコンブチャクレンズよりおいしいのかちょっと買ったら比較してみるね。

コンブッカ楽天最安値ナビはこちらから

ダイエット中の居酒屋でのおすすめなお酒やメニューって?

ダイエットをしていても、仕事の関係、お付き合いで居酒屋に行くことってありますよね。ダイエットをしているのに…断れないし。こんな時でも安心。ダイエット中でも飲んでも大丈夫なお酒、メニューがあります。いくつかご紹介しますので、参考にしてね。

ダイエット中の居酒屋のおすすめのメニューとお酒はコレ

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1.ワイン

ワインは居酒屋においていないって場合もありますが、ワインは糖質が少ないお酒で有名です。

そして、白ワインには血糖値を下げてくれるって効果もあるみたいなので、おすすめされています。

2.ウイスキー

ウイスキーは糖質が0なので、糖質制限中でも飲んでもだいじょうぶなお酒です。

ウイスキーロックで飲む女性はちょっと少ないかも…笑

炭酸水で割ったハイボールは少し炭酸水の糖質が気になりますが、ビールやカシスオレンジなんか飲むよりは断然ましです。

3.焼酎

焼酎も糖質が0。私はウーロン杯をダイエット中に居酒屋にいくと良く飲んでいます。ロックで飲むこともできますが、ちょっと焼酎をロックで飲んでいるとおっさん臭くなっちゃうので、かわいくウーロン杯で。

4.焼き鳥

意外と調べていたらびっくりしたのですが、鶏肉の糖質ってほぼ0に近いみたいなんです。ただ、気を付けたいのは、焼き鳥のたれ。たれには糖質が含まれているので、塩の焼き鳥を選ぶことがおすすめ!

5.枝豆

居酒屋の定番メニューの枝豆。高タンパク質で低糖質なので、枝豆は食べてもの全然おっけい。枝豆でお腹いっぱいにしちゃうのも意外とおすすめかも!

6.から揚げ

から揚げって太ってしまう一つの食べ物なのですが、そこまで気にしなくても大丈夫っぽい?食べ過ぎには注意したいところですが、居酒屋でつまむぐらいなら全然おっけいみたいです。

これら以外にも冷ややっこや出し巻き卵、サラダ類なども居酒屋でオッケイな食べ物です。

飲み過ぎ、食べ過ぎは注意してくださいね。

もし、食べ過ぎ、飲み過ぎた後、体重を測って増えていたら、すぐに置き換えダイエットでもして体重を戻すようにするといいと思います。

食べ過ぎた翌日はフルーツ青汁ダイエットが流行っていて、私はそれに乗っかって最近やっています。

フルーツ青汁の口コミや人気をまとめているサイトはこちら

青汁って不味いイメージがありましたが、フルーツ青汁はめっちゃおいしいから、なんとか続けれています。

現在5ヵ月目!!果たしていつまでフルーツ青汁ダイエットは続くのであろうか!!

2017年の正月は寝正月決定!

1月1日に友達と予定が入っていたのですが、なくなりました。って事で寝正月決定!!おせちを大晦日に作ってガキ使見てそのまま起きるまで寝る。もう何もしない。おせち出すのと、洗い物、洗濯以外はしない。子育てはパパに任せよ笑

寝正月をするとデブになっちゃうから控えめにはする

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去年の正月はちょっと出かけましたが、寝正月に近かったです。くっちゃねくっちゃねしていて、体重は激増。。すぐにダイエットをしたけど、びっくりした。

正月太りって油断していたらほんまやばいからね。ただでさえ最近だらけてきているから、もうちょっと油断したら3キロぐらい一瞬だよ。

ダイエットは今年は全然しなかった。正月太ってからダイエットを少ししただけ。

体重は全然増えてもないし、減ってもない。食べているけど、太っていない理由は一つあるのだ。

コンブチャクレンズで朝食置き換えをほぼ毎日している

2016年の5月ぐらいだったけなぁ。覚えていないけど、このあたりに昆布茶クレンズ買ったの。

もう腹立つ。コンブチャクレンズって打ったら変換で昆布茶って出てきやがーる。

これ飲み始めてから、なんか太りにくくなったかなって思うんだよね。ただの気の問題かもしんない。

菌活ってのが流行っているみたいで、コンブチャは体にいい菌みたい。

乳酸菌とか酵母菌とか入っているみたいで、便秘とかにいいみたいだよ。

なんか菌って体に悪いイメージがありますが、良い菌悪い菌があるみたい。

良い菌だけを取りいれることを菌活っていうみたい。

ちょっと流行った言葉ですが、来年はもっと菌活注目されるような気がしますね♪

来年は色々楽しみだぁ。銀魂もまたやってくれるみたいだし。ライブも行きたい。

仕事休みあるかなぁ。子供をパパに任せないといけないからパパの休みも合わないといけないし。

子育ても大事だけど、遊ぶのも大事。頑張って子育てするから、たまには息抜きしないとねッ!

子供かわいいからパパに任せるのはちょっと不安だけど、今からしっかり育メン活動してもらわないと。

育活って言葉も来年流行りそうだぽ!!